Descubre los diferentes tipos de coordinación en educación física
La coordinación es una habilidad importante en la educación física. Hay varios tipos de coordinación que se pueden trabajar en las clases de educación física.
Coordinación óculo-manual
Este tipo de coordinación implica mover las manos en coordinación con la vista. Ejemplos de actividades que pueden mejorar la coordinación óculo-manual incluyen lanzar y atrapar una pelota, dibujar o escribir.
Coordinación óculo-pédica
La coordinación óculo-pédica se refiere a la capacidad de coordinar los movimientos de los ojos y los pies. Ejemplos de actividades que pueden mejorar la coordinación óculo-pédica incluyen saltar y correr.
Coordinación intramuscular
La coordinación intramuscular se refiere a la capacidad de coordinar los movimientos de los músculos de una sola parte del cuerpo. Ejemplos de actividades que pueden mejorar la coordinación intramuscular incluyen hacer flexiones o levantar pesas.
Coordinación intermuscular
La coordinación intermuscular se refiere a la capacidad de coordinar los movimientos de los músculos de diferentes partes del cuerpo. Ejemplos de actividades que pueden mejorar la coordinación intermuscular incluyen la natación y el boxeo.
En resumen, cada tipo de coordinación es importante en la educación física y puede mejorarse mediante la práctica de actividades específicas.